CHĂM SÓC XƯƠNG KHỚP DẺO DAI
Tuổi càng cao, con người càng dễ đối mặt với những vấn đề về sức khỏe và tâm lý. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, một tinh thần thoải mái kết hợp với vận động thể chất linh hoạt sẽ giúp người lớn tuổi cải thiện sức khỏe đáng kể và ngăn ngừa bệnh tật.
Kiến thức về xương khớp
Bí quyết dinh dưỡng
Hoạt động thể chất
KIẾN THỨC VỀ XƯƠNG KHỚP
Sau tuổi 50, tốc độ lão hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn. Tại nước ta, 70% người mắc các bệnh về xương khớp ở độ tuổi trên 50. Do vậy, trang bị kiến thức vững chắc về chăm sóc xương khớp là rất cần thiết để duy trì sức khỏe lâu dài.
Xem tất cả
