Sau khi sinh, cơ thể người mẹ trải qua nhiều thay đổi, từ làn da kém sắc, tóc rụng đến dấu hiệu lão hóa sớm. Nhiều mẹ bắt đầu quan tâm đến việc bổ sung collagen để cải thiện ngoại hình và phục hồi sức khỏe làn da. Thế nhưng, cho con bú có uống được collagen không vẫn là thắc mắc phổ biến, bởi bất kỳ điều gì mẹ nạp vào cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến bé qua nguồn sữa. Bài viết dưới đây Selex Collagen sẽ cung cấp thông tin đầy đủ và chính xác nhất để mẹ hiểu rõ, từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp và an toàn.

Collagen và tác dụng đối với cơ thể phụ nữ cho con bú

Collagen là gì? Collagen là một loại protein chiếm khoảng 25-30% tổng lượng protein trong cơ thể, đóng vai trò là “chất keo” giúp liên kết các mô như da, xương, sụn, dây chằng và mạch máu. Cơ thể con người có thể tự sản sinh collagen, nhưng từ sau tuổi 25, lượng collagen tự nhiên bắt đầu suy giảm và giảm mạnh hơn sau khi sinh con do thay đổi nội tiết tố.

Trong giai đoạn cho con bú, phụ nữ thường gặp tình trạng da chảy xệ, rạn da, tóc gãy rụng, đau nhức xương khớp. Collagen có thể mang lại nhiều lợi ích như:

• Cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, giúp da săn chắc, mờ rạn.
• Tăng cường sức khỏe tóc và móng.
• Hỗ trợ phục hồi mô và xương khớp sau quá trình mang thai và sinh nở.
• Giúp mẹ lấy lại vóc dáng và làn da tươi trẻ một cách tự nhiên.

Collagen và tác dụng đối với cơ thể phụ nữ cho con bú

Phụ nữ cho con bú có uống được collagen không?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng hàng đầu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Chính vì vậy, chế độ ăn uống hay việc sử dụng bất kỳ sản phẩm hay loại thuốc nào của mẹ đều có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa. Một trong những thắc mắc phổ biến là: “Cho con bú có uống được collagen không?”

Theo các chuyên gia, collagen thường được chiết xuất từ da động vật và nhìn chung khá an toàn cho trẻ nhỏ. Khi đi vào cơ thể, collagen sẽ được phân giải thành các axit amin – tương tự như các loại protein thông thường – rồi mới được hấp thụ, nên khả năng gây ảnh hưởng xấu đến mẹ hoặc bé là rất thấp. Tuy nhiên, mẹ đang trong giai đoạn cho con bú không nên tự ý sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung hay thuốc bổ nào, kể cả collagen, mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. 

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé, các chuyên gia khuyến cáo rằng mẹ nên đợi đến khi bé tròn 6 tháng tuổi mới bắt đầu bổ sung collagen. Đây là thời điểm cơ thể mẹ có thể bắt đầu quá trình làm đẹp một cách hiệu quả, đồng thời ít gây ảnh hưởng đến bé nhất.

Cho con bú có uống được collagen không?

Những điều mẹ bỉm cần lưu ý khi uống collagen

Khi quyết định bổ sung collagen trong thời gian cho con bú, mẹ bỉm cần chú ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn cho cả bản thân và bé yêu:

Chọn đúng loại collagen 

Mẹ nên ưu tiên sử dụng các loại collagen thủy phân (collagen peptides) chiết xuất từ cá biển hoặc collagen từ da bò vì chúng có cấu trúc phân tử nhỏ, dễ hấp thu và ít gây dị ứng. Hãy tránh các sản phẩm chứa chất bảo quản, phẩm màu hoặc đường hóa học, vì những thành phần này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Phụ nữ cho con bú nên chọn đúng loại collagen để đem lại hiệu quả

Lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín

Việc chọn các sản phẩm collagen đến từ thương hiệu uy tín với chứng nhận an toàn (như GMP, FDA) sẽ giúp mẹ yên tâm hơn về chất lượng. Các sản phẩm này thường đã trải qua kiểm nghiệm kỹ lưỡng và được đảm bảo không có tạp chất độc hại.

Không tự ý sử dụng mà chưa tham khảo ý kiến bác sĩ

Dù collagen là một chất bổ sung an toàn, mẹ vẫn không nên tự ý sử dụng mà không hỏi ý kiến bác sĩ, đặc biệt là khi đang cho con bú. Mỗi cơ thể có những phản ứng khác nhau, và bác sĩ sẽ giúp mẹ xác định liệu việc bổ sung collagen có ảnh hưởng đến bé hay không.

Sử dụng đúng liều lượng

Mẹ chỉ nên bổ sung collagen đúng với liều lượng của nhà sản xuất hoặc khuyên bởi chuyên gia, bác sĩ. Không nên dùng quá liều, vì cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng nhất định. Việc bổ sung collagen quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Theo dõi tình trạng của bé

Sau khi mẹ bắt đầu bổ sung collagen, cần theo dõi kỹ phản ứng của bé, đặc biệt là những thay đổi về sức khỏe như da dẻ, giấc ngủ, tiêu hóa. Nếu bé có dấu hiệu bất thường, mẹ nên tạm ngưng sử dụng và thăm khám bác sĩ.

>>> Xem thêm:

• Người bị u tuyến giáp có uống được collagen không? Đọc kỹ kẻo hối hận
• Thực hư uống collagen có tác dụng phụ không? Đọc ngay trước khi dùng

Việc bổ sung collagen trong thời gian cho con bú có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da của mẹ, nhưng cần phải thực hiện một cách cẩn thận và có sự tư vấn từ bác sĩ. Mẹ bỉm cần lựa chọn sản phẩm chất lượng, phù hợp với cơ thể và đảm bảo không ảnh hưởng đến bé. Hãy luôn ghi nhớ rằng, sự an toàn của con là ưu tiên hàng đầu, và việc sử dụng collagen nên được bắt đầu khi bé đã đủ 6 tháng tuổi để đảm bảo hiệu quả và an toàn nhất.

Nếu mẹ bỉm vẫn còn phân vân trong việc chọn lựa collagen phù hợp hoặc không chắc chắn về cách sử dụng, đừng ngần ngại để lại câu hỏi. Collagen Hàn Quốc sẵn sàng tư vấn miễn phí và cung cấp thông tin chi tiết nhất!

Selex Việt Nam

Selex Maeil là sự lựa chọn cho sức khỏe, Selex được phát triển bởi nhóm Nghiên cứu Sarcopenia thuộc Trung tâm R&D Dinh dưỡng Maeil Health, sản phẩm hướng đến nâng cao sức khỏe, phòng ngừa mất cơ, và cải thiện chất lượng sống cho người dùng.